绿色微习惯，积年累月成就大不同

我参加了GoZeroWaste(零活实验室）发起的“365件零浪费生活小事”打卡活动，目前已经打卡216天。

2022的下半年，决定用“半月总结”的方式回顾自己每天在可持续生活上的小灵感、小思考、小改造、小进步、小翻车.....

希望这些细碎的文字能对你有所启发。

9月1日

先生去参加亲戚的满月宴，用自带的打包盒打包了剩菜（我长期会放一两个打包盒在汽车后备箱）还带动了别的亲戚打包，减少了食物浪费。

最近发现先生也在慢慢地做一些力所能及的零活小事，真诚表扬他的话，好像会做得更好耶😆

9月2日

天气一下子变得好凉快，晚上睡觉连风扇都不用开。

跟床单、被子接触的肤感清凉中带温润，一切都令人愉悦。

前几天热到冒火的日子仿佛虚构般不真实。

好好珍惜这种睡觉的好天气，与孕中期的好睡眠。

9月3日

成都静态管理第一天，盘点了家里的食物，感觉还可以吃两三天，于是啥也没囤。

结果家人从乡下过来，拉了一车的肉和菜。

我看到心里顿时压力徒增，这么多估计两三个星期都吃不完。光西瓜就有四个......

怎么办呢？

9月4日   #绿色微习惯#

每天早上清水洗脸

从早晚两次洗面奶洗脸，简化成晚上用一次，已经践行半年了。

践行感受是：

皮肤没有太大改变（没变差，证明此法可行）。

洗面奶变得很耐用，回购的频率降低。但同时增加了一条洗脸手帕。

清水洗脸存下来的水可以冲厕所或顺手清洁水槽水龙头等脏污，甚至可以浇花，nice。

后面继续尝试简化成早晚清水洗脸。

减法护肤，你值得拥有。

9月5日 

静默管理第三天，拿着放风卡到楼下菜店转转。
一切蔬菜正常供应，根本不需要囤货。唯一消失的商品是鲜花，略失望。既然没有鲜花，就好好在小区里看看那些静静绽放的风雨花。不能带鲜花回家，还是可以把好心情带回家。

9月6日 #如非必需，勿增实体#

一直想在茶几上放个小砧板，方便随时切水果。果汁不会弄得到处都是，又浪费纸巾擦。

今天灵机一动，拿了一个不常用的储物盒的盖子当水果砧板。

盖子的四边还自带“导流槽”，完美解决问题。

9月7日 #吐槽#

看到家里那些堆成山快要溢出的塑料袋，一股愤怒和羞愧喷涌而出。

羞愧的是：践行可持续生活两年多了，家里竟然还有那么多一次性塑料袋，很丢脸。

愤怒的是：自己那么努力减塑，但还是没有对同住人造成太多影响。只要不是我买菜，别人买菜时每次提回来五六七八个塑料袋是常事。

我知道不能成为“环保恐怖主义者”，逼迫身边的人和我一样标准。

但生活在一起就是会有各种交集，而某些行为真的让我很难过😫

如果有一天，买菜时一个塑料袋要收10块钱，我看还会不会用那么多塑料袋！

后来，我把塑料袋一个个拿出来检查，那些稍微干净的就放奥北回收袋进行回收。

已经弄脏了的就只能当垃圾袋处理了。

最近疫情，买菜减少，快递外卖都不方便了。

希望可以趁此机会把垃圾袋的库存清理掉。

9月8日   #小区自然观察#

每天的心动时刻是：趁做核酸的自由活动时间，溜到小区的桂花树下驻足欣赏。

桂花太香了，令人心旷神怡。

在变幻莫测的时期，幸好还有桂花树依旧遵循着古老的节律花开花落，算是不稳定生活中的一丝丝稳定与心安。

9月9日   #退休and上岗仪式#

厨房的抹布真的已经到极限了。

虽然平时每周会深度清洁（氧净+热水）抹布一次，但毕竟它是消耗品，还是有寿命。

我本来想坚持用到十月，让它服役满一年，实在不行了。

抹布因为有脏污，不能回收只能当干垃圾丢弃。所以最后一次服役时，让它承担了最脏最累的活----洗抽油烟机。

感谢大半年来的兢兢业业，再见。

好奇大家的厨房抹布一般使用寿命是多长？

9月10日  

看到《人民日报》关于极简生活的几张图，言简意赅，寓意深厚，挺好。与大家共勉。

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9月11日   

昨天是中秋节。

静默在家的成都人民在阳台搞起演唱会。

做了小兔子灯笼算是中秋的小小仪式感。

9月12日  #如非必须，勿增实体#

秋天的气息越来越浓。

马上要进入孕晚期，肚子越来越大，以前的秋天衣服几乎穿不上。

不想买专门的孕妇衣服，在衣柜里拼拼凑凑，再借用先生的衣服，也搭配出了几套秋装。

不用额外购买，nice。

9月13日  #绿色微习惯#

金子由纪子的《不持有的生活》列出了一些生活里十分简单的让人保持情绪稳定、身心愉悦的微习惯。

我选了“起床后打开窗户，呼吸一下外边的新鲜空气。”坚持了大半年，感受非常棒！

打开窗户呼吸新鲜空气，有利于唤醒沉睡僵硬的身体。同时每天与自然的第一次交流，带给我“啊！今天又是新的一天”的直接感受。

书里列示的微习惯，推荐大家选一项实践看看。

9月14日   

我热衷于种各种香草，只要取一点点做菜，就会给予菜品灵魂之香气。

从广东移植到四川的香茅活下来了。

先生做了我心心念念的香茅猪排饭。啊！是家乡茶餐厅的正宗味道～

9月15日    #绿色微习惯#

永远在水龙头下面放一个接水盆。

虽然这件事真的小的不能再小，但我发现日常作用很大。

洗水果蔬菜的水接下来后真的很干净，用来洗洗灶台抹布，洗需要分类回收的各种物品（牛奶盒、玻璃瓶、酸奶盒）等，总有各种二次利用的地方。

但就是这么简单的小事，我观察到也有很多人不是这样做的。每次看他们打开水龙头洗东西，水哗哗哗流走，我的小心肝都在颤抖，会不自觉地拿个盆子把水接住。

曾有人说：人生，是无数习惯的总和。那我希望，无数绿色微习惯可以构成我绿色的人生。大家有什么受用的微习惯？欢迎留言分享。

作者：潮汐  坐标四川成都

大自然的爱好者、可持续生活实践者

喜欢但不一定擅长的爱好：

观鸟、潜水、旅游

编辑：含羞草

END

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